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三亚旅游注意事项

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发表于 2013-7-17 17:14:27 |显示全部楼层

每年年底或者年初的时候大家都喜欢去温暖的地方。那么去三亚旅游应该注意什么呢?三亚旅游注意事项有哪些?这里就听我给大家依次道来。
  当然要在这样的日子里尽兴的玩一把,但在娱乐的同时,也一定要加强安全意识保护好自己,小编整理了一些关于出游三亚的安全注意事项,以免旅途中的不时之需!
  三亚旅游海上运动注意事项
  1、游泳前要做准备活动,以防抽筋,游泳时要在规定的安全区域内活动,水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
  2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内,应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客,参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。
  3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣。落实各项安全措施,切忌麻痹大意。
  4、 有高血压、心脏病的人最好不要潜水。
  潜水最好具备哪些基本条件?
  1、参加潜水运动一般来说,只要健康状况良好,12岁以上的游客都可参加;
  2、在海底,由于水的压力压迫耳膜,会使耳朵有刺痛的感觉,不过无需担心,在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法,就会让你轻松自在潜完全程。
  哪些人不适合从事潜水运动?
  1、饮酒后的人,尤其是酒醉者;
  2、一些疾病的患者,如心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压和有关耳鼻疾病。
  美食小贴士
  吃海鲜注意些什么
  1、椰子和海鲜不宜同食。
  2、吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒。
  3、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。
  4、海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。)
  吃热带水果注意事项
  1、热带水果不能贪吃,很容易上火。
  2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。
  3、椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好,其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上会使衣服变色,很难洗干净。
  4、血脂高少吃榴莲、椰子、鳄梨,计算一下脂肪含量就会发现,这三种水果的“含油量”高得吓人。不过,喝椰子水则另当别论。椰子水不含胆固醇,只是糖分偏高,糖尿病病人最好少喝。
  5、海南岛的椰子有青椰、黄椰和红椰之分,以红椰为上品。上午10 点到中午12 点这个时段的椰汁最甜,此时喝椰汁最为适宜。喝了椰子还可以让老板给劈开,吃里面的椰肉。而且还能借此判断你喝的椰子新不新鲜,新鲜的话,椰肉就会光滑雪白,清香。
  三亚吃海鲜注意事项
  1、海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水
  牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现,将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。
  2、海鲜不宜下啤酒
  食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中,进而引起关节和组织发。因此,专家建议吃海鲜时不要同时饮用啤酒,可以先将海鲜水煮一下,去掉嘌呤和苷酸;大量饮用开水,及时将尿酸排出体外。吃海鲜的同时,吃些富含维生素A、C、E的蔬菜、水果,减轻尿酸盐的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。
  3、关节炎患者少吃海鲜
  因海参、海鱼、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
  4、海鲜忌与某些水果同食
  鱼虾含有丰富蛋白质和钙等营养物质,如果与含有较多鞣酸的水果同吃,会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
  5、虾类忌与维生素C同食
  美国科学家发现,食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死,因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
  6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。


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发表于 2013-10-8 21:54:46 |显示全部楼层
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发表于 2014-2-6 00:03:04 |显示全部楼层
好贴,必须支持!
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发表于 2014-9-28 09:05:08 |显示全部楼层
到了三亚旅游季节了
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发表于 2015-5-27 05:13:03 |显示全部楼层
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